Отпустить прошлое: как аяваска лечит посттравматический синдром
Как-то я уже рассказывал историю бывших военных, с которыми познакомился на одной из первых своих церемоний. Эти двое прошли Ирак, прилетели обратно в США, но так и не смогли вернуться с войны. В аяваске они надеялись найти способ примириться с пережитым. Я тогда удивился: как это возможно, чтобы человека несколько часов подряд рвало без остановки? А шаман объяснил: таким способом «лиана духов» очищает их на физиологическом и ментальном уровнях. После церемонии военные почувствовали облегчение, а я убедился, что аяваска помогает пережить травматический опыт. Я вспомнил этот эпизод, потому что совсем недавно мне попались научные исследования, подтверждающие эффективность диметилтриптамина при лечении посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Ближе, чем кажется: болезнь, уже поразившая каждого десятого
Да, согласно исследованию Паскаль Бриллон, от 7 до 10 % населения нашей планеты страдают от симптомов ПТСР. Мюррей Штайн выяснил, что от 40 до 60 % людей хотя бы раз в жизни переживали травматический опыт, способный спровоцировать глубокое расстройство. В 7–12 % случаев он вызывал среднюю и тяжелую формы ПТСР, которые сопровождаются депрессией, паническими атаками, агрессивностью, психопатологическими репереживаниями (флешбэками), ночными кошмарами, нарушением межличностных связей и даже суицидальным поведением. Основной группой риска принято считать участников боевых действий. Среди прошедших ужасы войны доля больных ПТСР, согласно исследованию профессора Холли Пригерсон, составляет 22–31 %.
С 2001 по 2008 год Комитет ветеранов США провел исследование, в котором приняли участие 4 800 военнослужащих (поровну мужчин и женщин), хотя бы раз побывавших в Ираке или Афганистане. Они не обязательно принимали участие в тяжелых боях — просто несли обычную службу. Выяснилось, что к 2008 году 6,1 % мужчин и 6,7 % женщин из числа участников исследования страдали от ПТСР. А в 2014 году каждый день 22 американских ветерана заканчивали жизнь самоубийством (вот откуда флешмоб с 22 отжиманиями от пола на протяжении 22 дней). И тем не менее комбатанты — всего лишь одна из многих групп риска:
жертвы природных и техногенных катастроф, а также несчастных случаев и ДТП;
жертвы сексуального и домашнего насилия;
жертвы буллинга (в том числе в интернете);
потерявшие близких людей;
испытавшие бэд-трип;
пережившие медицинские операции (прежде всего аборт);
долго боровшиеся с тяжелыми болезнями, вызывающими повышенную температуру тела.
Главное, что объединяет все причины возникновения ПТСР, — чувство беспомощности, бессилие перед опасностью. И оно же характеризует современные способы лечения этого расстройства. Медицина уповает на психотерапию, а медикаментозно борется только с последствиями этой болезни — посредством антидепрессантов и транквилизаторов. Психоделики же (и в первую очередь диметилтриптамин) способны искоренить психологические причины ПТСР.
Новая надежда: аяваска и колорадская жаба
В 2020 году Алан Дэвис, Линетт Эйврилл и группа других ученых опубликовали результаты исследования, в котором принял участие 51 ветеран Сил специальных операций США. Все они страдали от ПТСР и согласились поехать в Мексику, чтобы пройти лечение 5-метоксидиметилтриптамином (близким к ДМТ), полученным из кожи колорадской жабы. Курс лечения длился 3 дня, в течение которых каждый из участников получил по меньшей мере 3 порции психоделического вещества (дозировка каждый раз возрастала). Через полгода ветераны прошли опрос, результаты которого шокировали ученых.
92 % опрошенных сообщили, что порекомендовали бы эту программу другим, а 96 % — что она показалась им намного эффективнее, чем все способы лечения ПТСР, которые они использовали в прошлом. Большинство участников отметили стойкие психологические эффекты:
появилось чувство удовлетворенности жизнью — у 77 %;
улучшились взаимоотношения с окружающими — у 73 %;
исчезли суицидальные мысли — у 56 %;
улучшилось настроение — у 59 %;
появился смысл жизни — у 73 %.
При этом 84 % участников включили курс лечения в пятерку наиболее значимых событий в своей жизни. Примерно те же закономерности отследила Джессика Нильсон, анализировавшая в 2014 году отзывы ветеранов после церемонии аяваски в базе Erowid. Подавляющее большинство участников отмечали значительное улучшение своего состояния после приема отвара из «лианы духов». Ученые предполагают, что секрет ее эффективности — в том, что ДМТ активирует лобные доли мозга и мезокортекс, а также парагиппокампальную извилину. Эти области играют важную роль в формировании памяти и эмоциональной защиты. Простыми словами, аяваска помогает пережить травматический опыт заново, но изменить свое отношение к нему, отпустить прошлое.
Вместо заключения
Правду не утаишь. Аяваску и другие ДМТ-содержащие продукты вносят в списки наркотических веществ, чиновники от науки советуют молодым ученым держаться от этой темы подальше, а исследования, доказывающие эффективность индейского отвара против серьезных болезней, все равно появляются. Неизбежен момент, когда их накопится критическая масса — и тогда, я верю, современной медицине наконец придется поставить здоровье пациентов выше глупых предрассудков. Давно пора, не так ли?