Расширение сознания: куда, зачем и при чем тут наука
Многие искатели психоделического просветления не очень-то доверяют официальной науке. Они убеждены, что в аяваске она заканчивается там, где начинается церемония. Мол, биохимия процесса кое-как описана: ученые знают, что диметилтриптамин (ДМТ) «вызывает галлюцинации». Но все остальное выходит далеко за рамки сухих диссертаций. Речь в частности и о расширении сознания, к которому так стремятся адепты саморазвития. Да и саму эту формулировку — «расширение сознания» — закостенелые рационалисты спешат окрестить антинаучным бредом. И, конечно же, ошибаются.
Знакомьтесь, высшие состояния сознания!
Именно так официальная наука называет класс измененных состояний сознания, которые характеризуются обострением эмоций, внимательности, когнитивных способностей и чувством осмысленности существования. Человек будто бы надевает очки и обнаруживает, что только теперь видит истинную суть вещей, а до того судил о них по размытым силуэтам. Первому научному упоминанию высших состояний сознания уже почти 120 лет (их описания в религиозных и мистических текстах гораздо старше). В 1902 году канадский психиатр Ричард Морис Бёкк сформулировал теорию 3 уровней сознания:
Простое сознание. Свойственное всем высшим животным, оно основано на инстинктах, рефлексах и примитивном анализе эмпирического опыта. Собака, например, осознает опасность и угрозу жизни, но не владеет категорией конечности жизни как таковой. Бёкк писал: «Животное погружено в свое сознание, как рыба в воду. Оно ни на мгновение не может выбраться из него, как и осознать это».
Самосознание. Отличительная черта человека. Он осознает собственное «Я» как деятельное начало, задумывается о своем месте в мире, о свойствах своей личности и формирует систему социально-нравственных самооценок. Мы можем думать о том, что думаем, и именно это, по Бёкку, делает нас людьми.
Космическое сознание. Это глубинное «понимание жизни и системы мира», ощущение единства с универсальной энергией (богом). Лишь избранные пребывают в таком состоянии постоянно и потому способны изменять ход человеческой истории. Бёкк считал носителями космического сознания, например, Иисуса Христа, Будду, Мухаммеда, Данте Алигьери, Уолта Уитмена. Простым людям такой уровень осознанности доступен лишь в виде кратковременных озарений.
Интерес к высшим состояниям сознания возрос в 60-х, на волне психоделической революции, и тесно связан с именами Тимоти Лири и Станислава Грофа. Тогда же широкая западная общественность, в частности движения битников и хиппи, узнала и всерьез заинтересовалась аяваской и другими вегеталистскими ритуалами. Сегодня же одной из ключевых фигур, изучающих высшие состояния сознания, является профессор Колумбийского университета и близкий друг Далай-ламы Роберт Турман (он же отец актрисы Умы Турман).
Как достичь научно подтвержденного просветления?
Вопреки стереотипам, для достижения высших состояний сознания необязательно употреблять психоактивные вещества. Хотя именно они (например, диметилтриптамин из аяваски или мескалин из Сан Педро) придают наиболее выраженные ясность сознания и усиление мозговой активности. «Естественные» факторы, расширяющие сознание, в основном связаны с экстремальными ситуациями. Например, в преагональных состояниях или во время клинической смерти человек ощущает, что природа вещей стала ему абсолютно понятна.
К высшим состояниям сознания относится и так называемая эйфория бегуна, которая может длиться до нескольких дней после длительного и тяжелого забега (например, марафона или ультрамарафона) и характеризуется ясностью мышления, легкостью в решении жизненных проблем, спокойствием и ощущением счастья. Известны случаи, когда люди достигали тех же эффектов при помощи медитативных психотехник.
Ученые придерживаются консервативного мнения, что высшие состояния сознания не дают человеку информации, которой он не располагал до того, а феномен внетелесных переживаний (выход души из тела) — всего лишь галлюцинации, природе которых пока не нашлось объяснений. Конечно, мы не можем знать, какой объем информации заложен в нашем сознании и насколько мы используем его в обычной жизни. Но задокументированы случаи, когда мастера-йогины, благодаря глубоким медитациям, в деталях вспоминали, например, момент собственного зачатия.
Вместо заключения
Профессор Турман как-то сравнил высшие состояния сознания с оргазмом: «Вы отпускаете собственное „Я“, отделяетесь от тела и растворяетесь в абсолютном блаженстве. Сначала может стать страшно, потому что это — свет, чистая энергия. Зато в это самое мгновение вы — Будда». Не знаю, насколько точны его сравнения. Но то, что расширение сознания помогает получать от жизни ни с чем не сравнимое удовольствие, — чистая правда. Проверено мной и моими учениками.