БЛОГ ПАВЛА ДМИТРИЕВА

Как перестать беспокоиться и полюбить публичные выступления: аяваска vs социофобия

На моем основном YouTube-канале 247 видео, и больше половины из них — мои монологи. Годы практики — эффективный способ полюбить себя-оратора таким, какой ты есть. Но в самом начале пути я тоже побаивался камеры и терпеть не мог свой голос в записи. У некоторых людей эти волнение и самокритичность обретают патологические формы. Вплоть до социального тревожного расстройства, или социофобии. Ученые Рафаэль дос Сантос и Флавиа де Лима Осорио из Университета Сан-Паулу предположили, что аяваска может быть эффективна еще и против этой болезни. Они провели исследования и… пришли к неожиданным выводам. Результаты опубликованы в научном издании JournalofClinicalPsychopharmacology.

Условия эксперимента

17 добровольцев с подтвержденной социофобией случайным образом разделили на 2 группы. Основная получила обычную дозу аяваски, а контрольная — плацебо. Ученые отсеяли тех, у кого уже был опыт вегеталистских ритуалов, желающих с сердечно-сосудистыми, печеночными и неврологическими патологиями, а также тех, кто употреблял антидепрессанты и наркотики. Обошлось без церемоний: участники выпили бурую жидкость в здании медицинского центра, каждый — в отдельной комнате с удобным креслом. Там им и предстояло пережить психоделический трип.

Никто не направлял трип с помощью икаро — добровольцев попросили просто посидеть в кресле, сохраняя спокойствие и сосредоточившись на своих ощущениях, мыслях и эмоциях. Через 5 часов, когда действие аяваски прекратилось, начался сам эксперимент. Каждому из участников велели за 2 минуты подготовить 4-минутное выступление на камеру. Ученые утверждают, что это проверенный способ вызвать серьезное беспокойство у больных социофобией. Затем нужно было просмотреть запись и оценить свое выступление.

Провал, обернувшийся открытием

Гипотеза не подтвердилась: колебания уровня тревожности в основной и контрольной группах не превысили статистической погрешности. Ученые предполагают, что, возможно, дело в малой выборке или изначально низком уровне тревожности. Все-таки участники провели в умиротворении целых 5 часов, и внезапное задание не смогло выбить их из равновесия. От себя могу добавить, что пройти церемонию и просто выпить отвара из «лианы духов» — совсем не одно и то же. Результат ритуала в значительной степени зависит от курандеро и сеттинга (то есть окружающей обстановки).

И тем не менее эксперимент не провалился. Ученые обнаружили, что в группе принявших аяваску намного положительнее оценивали свои выступления. Всего одной дозы хватило, чтобы ослабить один из основных симптомов социального тревожного расстройства. Страдающие от него предъявляют завышенные требования к себе. Они пытаются произвести хорошее впечатление на окружающих, но уверены, что не смогут этого сделать. Подобная уверенность произрастает из излишней строгости к себе: когда речь о публичной активности, социофобы всегда недовольны собой. Аяваска же помогает им полюбить себя и то, что они делают. Теперь это доказано научно.

Было бы манипуляцией заявлять, что отвар из «лианы духов» исцеляет от социофобии. Пока что ученые пришли к гораздо более скромному выводу: всего лишь одной дозы аяваски оказалось достаточно, чтобы улучшить самовосприятие пациентов, страдающих социальным тревожным расстройством, в стрессовой ситуации. Звучит не слишком сенсационно, но это открытие — лишь начало пути. Нужно продолжать исследования. Ключ к разгадке этой задачи где-то рядом.

Вместо заключения

Лично я не сомневаюсь, что аяваска может помочь больным социофобией. Вот только пить ее нужно не в тоскливом одиночестве больничной палаты, а в малоке посреди джунглей под звуки икаро и треск чакапы. А затем провести полноценную интеграцию психоделического опыта. Чудеса амазонского шаманизма невозможно разложить на химические формулы. Я наблюдал, как несколько правильных церемоний меняли людей до неузнаваемости. Переформатировали личность. В прошлом оставались десятки фобий. Уверен, что страх публичности в этом плане отнюдь не уникален.

Я продолжу следить за Рафаэлем дос Сантосом и Флавией де Лима Осорио. Не сомневаюсь, что они еще удивят нас научными открытиями, связанными с аяваской. До встречи на ретритах!